水水知道平常吃的家常菜也可以排毒又瘦身??分享四種家常菜既可以幫你輕鬆排毒又可以瘦身~~
1.黑木耳:常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。排毒又可以瘦身，瘦身食物，排毒食物
2.新鮮果汁:可以使血液呈鹼性,也有讓血液細胞毒素溶解的功用。排毒又可以瘦身，瘦身食物，排毒食物
3.豆類:能排泄體內毒素,增加新陳代謝,還可以保護肝髒、清肝降火。排毒又可以瘦身，瘦身食物，排毒食物
4.海藻:海藻類食物多呈鹼性,膠原質可使堆積在人體內的放射性物質, 隨排泄物一同出來,可有效防治高血壓和心臟病等放射性疾病。
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