在上班前如果要排毒瘦身應該吃點啥？各自有各自的排毒養生特點，今天小6就來分享四種排毒瘦身的食物
1.番茄:番茄中含豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，熟吃可以讓番茄的抗氧化能力更強。排毒養生，排毒瘦身，瘦身水果，排毒食物
2.綠茶:含豐富的茶多酚，對付脂肪可是一流的好手。綠茶還能去油解膩、清新口氣，既抗老化又有助於排毒養顏減肥。排毒養生，排毒瘦身，瘦身水果，排毒食物
3.堅果:富含維他命e的堅果類食物(腰果、核桃、花生等)除了具有抗氧化功能之外，還能修護皮膚組織，營養師建議人們要攝取此類食物，但要適量，否則過猶不及。
4.黃瓜:黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝。黃瓜富含蛋白質、醣類、維生素 b2、維生素c、維生素e,還含丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
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