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其實平常吃的零食中也有可以抗癌的,今天小6就跟大家分享6大抗癌零食~~
抗癌食物

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睡眠不足會分泌增進食慾的荷爾蒙呦~~所以今天跟大家分享如何提高睡眠品質~~
養身

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細菌易滋生的季節,口腔也容意滋崩細菌,要注意保持口腔清潔, 早晚要刷牙,飯後也要漱口,順便跟大家分享保護牙齒的5法寶~~
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今天就跟大家分享網路超夯懶人必學的3秒摺衣法,真的超神奇的,大家快來試試吧!!
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很多水水一整天都坐在辦公室,小肚肚不小心就跑出來了,沒關係!!今天小6要跟大家分享4招就可以讓小肚肚不見囉~
瘦身操 瘦身運動 減肥操 懶人運動法

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想要提升免疫力,除了改善自己的生活之外,也能藉由食物中的營養來提升自己的免疫力能喔~
養身食物 養身餐

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水水們出門要記得做好防曬喔~~今天跟大家分享6大防曬食品可以幫助美白~~快看看你喜歡吃哪幾種呢??
美白食物 美白

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今天跟著小6一起來運動,讓腰部周圍的贅肉可以消失~~
瘦身操 減肥操 懶人瘦身法 瘦身運動 瘦小腹

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許多上班族因工作需要,不得已要常與電腦為伍,若再加上錯誤用眼習慣,恐使視力加倍受損,今天跟大家分享電腦族要常喝5種茶~~
養身 養身茶

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春季是淨化調養身體的最佳季節,春天肝氣旺盛,相對影響脾胃的消化吸收功能,因此引食以清淡為主,今天跟大家分享春季養生的8大食物
養身食物

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每天只要用棉花棒按壓穴道1分鐘,就能擁有意想不到的美肌效果呦!!早上化妝前或晚上卸妝後,四個穴道各按壓10~15秒,讓保養更升級喔~~
美肌 臉部美容

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在五穀中,若沒有豆類食物就會失去平衡。
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茶垢是由於茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬物質在空氣中發生氧化反應而產生,怎麼樣才能把茶垢輕易清除掉呢??
生活智慧 清茶垢

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水水平常都怎麼保養口腔呢??快來看看你有沒 有常吃以下的食物呢??
保養口腔

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最近韓劇女主角的妝容,紛紛向清純派靠攏,越是乾淨越受歡迎,今天小編跟大家分享如何畫出純真度爆表的『水滴眼』
化妝教學 臉妝

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對於晚上翻來覆去睡不好覺的人,或許該檢視一下飲食習慣!!今天跟大家分享可以助眠的食物~~
養身食物 養身餐

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要讓氣色變好,不只單單是臉部肌膚的問題,從頭部到頸肩都要兼顧,讓身體胸部以上的血循變好,趕走肌膚的起床氣,每天都有紅潤的蘋果肌!!
美肌方法 臉部按摩

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減肥一直是水水們的重要功課,但是要減肥也要健康ㄛ,今天分享可促進新陳代謝的5種好幫手
養身食物 新陳代謝

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入浴後,在身體溫暖且代謝變好的狀態下做伸展運動放鬆身體!!可以舒緩一天的疲勞與僵硬喔!!
懶人瘦身法 瘦身操 塑身 減肥操

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很多水水都不胖, 只是都會有一圈小肚肚,今天小6就來分享9種排毒食品,可以吃掉小肚肚~
瘦身食物 瘦身餐 減肥餐 瘦身食譜

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