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很多水水都不胖, 只是都會有一圈小肚肚,今天小6就來分享9種排毒食品，可以吃掉小肚肚~
1.)地瓜:含纖維質可促腸胃蠕動。瘦身食物 瘦身餐 減肥餐 瘦身食譜
2.)綠豆:清熱解毒、除濕利尿。瘦身食物 瘦身餐 減肥餐 瘦身食譜
3.)燕麥:滑腸通便。瘦身食物 瘦身餐 減肥餐 瘦身食譜
4.)薏仁:有助改善水腫型肥胖。瘦身食物 瘦身餐 減肥餐 瘦身食譜
5.)小米:是溫和纖維質易消化。瘦身食物 瘦身餐 減肥餐 瘦身食譜
6.)糙米:有豐富纖維，整腸利便。
7.)紅豆:可增加腸胃蠕動。瘦身食物 瘦身餐 減肥餐 瘦身食譜
8.)胡蘿蔔:改善便秘。瘦身食物 瘦身餐 減肥餐 瘦身食譜
9.)山藥:可減少皮下脂肪堆積。瘦身食物 瘦身餐 減肥餐 瘦身食譜
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