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今天來分享可以排毒又減肥的5種蔬菜~~快來看看有沒有你愛吃的呢??
1.紅蘿蔔:具清熱解毒、促進腸道排毒還可促進脂肪消耗。
2.黃瓜:含黃瓜酸能促進新陳代謝,排出體內毒素。 養身餐 養身食譜 排毒 養身餐 養身食譜 排毒
3.韭菜:含豐富粗纖維,能排出體內廢物。養身餐 養身食譜 排毒養身餐 養身食譜 排毒
4.藍莓:抗氧化,能讓皮膚更光滑。
5.低脂優酪乳:可以平衡腸道菌群幫助消化。
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