【365愛瘦身】什麼??吃水果也能減肥?? @ 女孩女人365

Mar 03 Mon 2014 12:17
【365愛瘦身】什麼??吃水果也能減肥??

吃水果也能減肥??今天小6向大家推薦不用挨餓也能輕鬆瘦身的六種超強減肥水果~~

1.香蕉:有助改善水腫及降低血壓,同時也能防止便秘。減肥水果，減肥餐，瘦身水果
2.蕃茄:卡路里低有飽足感,適合用來減肥。
3.葡萄柚:熱量低且含維生素C,也可以降低膽固醇。減肥水果，減肥餐，瘦身水果
4.鳳梨:有效幫助消化吸收,增加腸胃蠕動,有效分解脂肪。減肥水果，減肥餐，瘦身水果
5.奇異果:含膳食纖維能、促進腸胃蠕動。
6.蘋果:含果膠可降低膽固醇,也能促使脂肪分解。