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今天小6跟大家分享5種有助養生美容的食物,讓水水由內而外擺脫粗糙,做個光滑水嫩美人~~
1.木耳:能緩解便秘引起的肌膚粗糙。
2.梅子:有去角質功效,梅酒按摩肌膚會變得光滑。 養生美容的食物，養生美容的食物 養生美容的食物
3.芝麻:含豐富亞油酸及維生素E,可為肌膚補充健康的油份。
4.芋頭:有潤澤肌膚的作用,促進消化改善便秘引起的肌膚粗糙。
5.杏仁:有美容養顏作用。
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