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今天跟大家分享6種世界公認減肥食品,其實都是平常常見的食物,大家可以瘦得健康!!
1.大蒜:含硫化物的混合物,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。瘦身食物，瘦身食譜，減肥餐，減肥食譜，低卡路里
2.蘋果:含大量維生素、蘋果酸,能促始人體脂肪分解。瘦身食物，瘦身食譜，減肥餐，減肥食譜，低卡路里
3.冬瓜:經常食用可以去除身體多餘的脂肪和水分。瘦身食物，瘦身食譜，減肥餐，減肥食譜，低卡路里
4.玉米:具有降低血清膽固醇的作用。
5.胡蘿蔔:含果膠酸鈣,能使血液中膽固醇降低。
6.燕麥:含豐富亞油酸,能防止動脈硬化、改善血液循環。
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