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其實日常的食物中就能幫助我們輕鬆瘦身,今天小6跟大家分享超經典的5種天然瘦身食物~~
1.冬瓜:具有利尿去水的功效,能排出體內過多水分。
2.黃瓜:含丙醇二酸物質能抑制糖類轉化為脂肪,也能促進腸道排泄及降低膽固醇。瘦身食物，瘦身餐，減肥餐
3.木瓜:含脂肪?對脂肪有很強的分解能力。
4.梅子:含檸檬酸,對熱能代謝有很好的作用。瘦身食物，瘦身餐，減肥餐
5.芋頭:能收胃液降低食慾,產生飽足感,也能降低膽固醇、甘油三酯、血糖。瘦身食物，瘦身餐，減肥餐
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