close

從中醫角度看,頭髮跟腎的確有關係,人體氣血充沛、精力旺盛,頭髮自然黑亮,所以今天小6跟大家分享可以讓頭髮烏黑亮麗的食物~~
養身食物 養身餐 養身食譜
1.黑芝麻:活化腦細胞,清除血管膽固醇,滋補肝腎潤養脾肺。
2.桑椹:生津止渴,補血活血,能促進腸道蠕動,調節消化。養身食物 養身餐 養身食譜
3.核桃:補氣益血，滋腎固精,能促進睡眠，保護心臟。養身食物 養身餐 養身食譜
4.黑豆:是一種天然的防老抗衰食物,能活血潤膚、補腎益精。養身食物 養身餐 養身食譜
5.黑米:能有效延緩衰老,明目活血、健脾暖肝。養身食物 養身餐 養身食譜
========================
除了食補,透過適度的化妝也可以讓自己氣色看起來比較好喔!!STARSUKI與妳一起變年輕→http://bit.ly/QuoLnB

arrow
arrow
    全站熱搜

    girlies365 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄