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空氣質量不好的時候,過敏體質的人就容易過敏,那麼日常有哪些食物可以抗過敏呢??讓我們來看看吧!!
1.金針菇:金針菇菌柄中含有一種蛋白,可抑制哮喘、鼻炎等過敏病症,也可調節免疫系統。
2.蜂蜜:含微量蜂毒,可治療過敏性疾病,也有花粉粒,常喝可對花粉過敏產生一定的抵抗力。養身食物 養身餐 養身食譜
3.紅棗:含有大量環磷酸腺?,可阻止過敏反應發生。養身食物 養身餐 養身食譜
4.胡蘿蔔:含β-胡蘿蔔素,能預防花粉過敏症、過敏性皮炎等。養身食物 養身餐 養身食譜
5.糙薏仁:也就是紅薏仁,含糖蛋白成分,具抗補體活性作用。養身食物 養身餐 養身食譜
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