close

【365愛養生】最近常下雨,濕氣好重都快發霉了~體內濕氣重又遇到梅雨季時可能會頭昏、想睡覺、四肢無力、大便軟黏排不乾淨...等,水水是否有這樣的困擾?可能是水腫的問題,可透過穴位按摩來減緩~

 

 

1.四白穴：在瞳孔下方,用雙手中指按壓至酸脹,左右同時按,一次20下,早晚各1次,可改善眼袋和下眼瞼浮腫。
2.迎香穴:在鼻旁5分,平行鼻孔下緣,與法令紋交界處,按壓有一凹孔,有酸脹感,可促進面部循環,消除臉部浮腫。
3.三陰交穴:內踝尖上方3寸(約四指寬),可促進血循,改善下肢水腫,也可改善婦科疾患。
4.太谿穴:內踝尖與跟腱連線中點凹陷處,利水消腫,可美化小腿曲線。

arrow
arrow
    文章標籤
    三陰交 四白穴 迎香穴 太谿穴 按摩 擾人水腫
    全站熱搜

    girlies365 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄