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水水想知道身體器官需要補充哪些食物嗎??快來看看小6為大家準備的食譜~


1.雞蛋:含抗氧化物能幫助眼看延緩衰老。
2.高麗菜:含乙醯膽鹼,可健腦、促進記憶。
3.番茄:含強力抗氧化劑是最好的防曬霜。
4.葵花耔:維生素E含量高,有維護免疫系統作用。
5.核桃:每天吃幾個核桃,能擁有水潤不乾燥的雙唇。
6.奇異果:維生素C含量高,可緩解牙齦出血。

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    核桃 維生素 乙醯膽鹼 防曬霜 抗氧化物 葵花 抗氧化劑 免疫系統
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    girlies365 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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