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很多水水都希望自己的胸型可以更美一點,但是平常的一些姿勢,會影響到胸部,快來看看妳有沒有錯誤的姿勢!!
1.抱臂:會對兩側胸部造成壓迫,時間久了會導致下垂。
2.伏坐:斜著靠或趴在桌上,正好擠壓到胸部,會干擾正常代謝。
3.久坐不動:久坐加上缺乏正常運動,會導致氣血循環障礙。
4.駝背:時間久了會壓迫到胸部組織,影響到胸部健康。
5.趴睡:會直接擠壓到胸部,導致提前老化,變形外擴。
6.彎腰:會增加腰椎負擔,阻礙血液循環。
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