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上次小6介紹的器官愛吃的食物,水水有沒有跟進啊?今天繼續來介紹另外六個器官愛吃的食物喔~~
1.牛肉:含豐富蛋白質,可讓指甲恢復光澤。
2.花椰菜:可刺激人體分泌可阻止乳腺癌細胞生成的?。
3.蘆筍:含葉酸能減少增加心藏病的高半胱氨酸。
4.豆鼓:高纖維有助保護胃部,含益生菌可改善消化功能。
5.巧克力:含鎂能增強骨密度。
6.橄欖油:其中的單不飽和脂肪酸是一種抗代謝分解物,可保護肌肉和關節不受破壞。
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