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水水一定都希望自己的身體健康,所以小6今天整理適合水水的運動,要活就要動喔~~
1.游泳:消耗能量大,可以消除贅肉,是最好的塑身運動。
2.彈跳:可加強血液循環,供給氧氣,是最好的健腦運動。
3.乒乓球:可消除眼睛疲勞,改善視力,是最好的防近視運動。
4.跑步:可促進新陳代謝,是最好的抗衰老運動。
5.體操:可加強平衡協調,是最好的健美運動。
6.散步:是最好的抗高血壓運動。
★穿上運動Bra跟小6一起動起來→http://bit.ly/1uoXbYp
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