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想要保持胸部整體的分量感可以藉由運動來鍛鍊大胸肌,沐浴或泡澡後要用乳液仔細地按摩保養,腋下的副乳、下垂的胸形,都可以藉由按摩來改善喔~~
1.先按壓活化費絡蒙的膻中穴。
2.以順時針畫圓的方式,按摩鎖骨上方的淋巴結。
3.按摩鎖骨6-10次。
4.由腋下往胸部上方按摩,將腋下的副乳往胸部中間集中。
5.由腋下經由乳房下側,往胸部中間以畫半圓的方式按摩。
6.將手指如同彈鋼琴般,由外往內、由下往上地集中托高。
7.由下往上按摩胸骨至鎖骨的大胸肌。
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